本报讯 近日，成都市温江区和盛镇中心卫生院组织专业中医医师走进友沁康养中心，开展了以中医体质辨识、艾灸、推拿、点穴及饮食指导为主要内容的公益健康服务活动。

       活动现场，该院中医师程攀峰有条不紊地为老人们提供各项服务。他耐心地与每位老人沟通交流，询问其日常饮食、睡眠、既往病史及身体不适等情况，结合望、闻、问、切四诊法，准确判断老人们的体质类型，并为每位老人建立了简易健康档案，详细记录体质辨识结果及后续保健建议，帮助老人们清晰了解自身健康状况。

       针对老人常见的关节疼痛、腰酸背痛、头晕乏力等问题，医院的中医师为老人们开展了艾灸、推拿、点穴等中医适宜技术服务。借助艾灸的温热效应，帮助老人温通经络、散寒止痛、调和气血；运用揉、按、推、拿等专业手法，按摩肩颈、腰背、四肢等部位，有效缓解肌肉紧张、关节僵硬等不适症状；精准点按相应穴位，帮助疏通经络、缓解疼痛。

       在饮食指导环节，医院中医师结合不同老人的体质类型，给出了个性化的饮食建议。同时，还向老人们普及了日常饮食养生知识，讲解了合理搭配膳食、规律饮食对身体健康的重要性，帮助老人们树立科学的饮食观念。 （王文艳）