《疯狂动物城2》上映后热度一路飙升。有人沉醉于动物城的奇幻景观，有人惊叹于反转的剧情，而对家长来说，这部电影里藏着珍贵的育儿教材。

       除了可爱的朱迪和尼克，不知道你有没有注意到那个让人有点心疼的角色——宝伯特。今天我们不聊主角光环，借着这只小猞猁，聊聊家里那个同样渴望被父母肯定的小宝贝。

       被家族嫌弃的宝伯特

       电影里，宝伯特出生在显赫的猞猁家族，但位置却很尴尬——像个透明人，总被忽视。观众第一眼就看出他是个“怂怂的家族弃子”。他最大的执念，就是得到家族特别是父亲的认可。为了这个目标，他甚至不惜背叛主角团，走上歧途。他相信，通过为家族采取一次冷酷无情的行动，最终会赢得他毕生追逐的认可。

       你看，一个不被家庭认可的孩子，内心得有多大的“窟窿”，才会用这么极端的方式去填补？说到这里，你是否会想起自己，有时候是不是也无意中成了孩子世界里那个“吝啬赞美的猞猁老爸”？

       否定式语言是孩子的慢性毒药

       很多家长有着“刀子嘴豆腐心”的习惯，喜欢否定、打击孩子。仔细想想，这些话你是不是也常挂嘴边：“摔一下就哭，有什么好哭的？坚强点！”“你洗不干净，放着我来！”“我怎么生了你这么个不省心的！”

       这种持续的、不经意的否定，在心理学上有个专门的名字——“煤气灯效应”。

       所谓煤气灯效应，是一种隐蔽的情感操纵和心理虐待形式，通常发生在亲密关系中，父母对孩子的否定可能构成隐性煤气灯效应。它得名于1944年的电影《煤气灯下》，片中丈夫通过不断否认和歪曲事实（如故意调暗煤气灯，却对妻子坚称煤气灯没变化），使妻子逐渐怀疑自己的记忆力、感知力和理智，最终实现精神控制。

       这种持续性的否认和打压，就像一剂慢性毒药，会让孩子慢慢怀疑自己：“是不是我真的不行？是不是我什么都做不好？”

       时间长了，孩子就容易变得自卑、敏感，做什么都畏手畏脚；他们想努力改变，却始终无法获得肯定。问题也许不在于他们不够好，而在于他们无意识地被这种否定所操控了。

       父母的否定，是孩子一生的伤。想想电视剧《人世间》里最听话、最孝顺的周秉昆，一辈子最大的心愿却是“让我爹我妈满意我”。就连才华横溢的作家三毛，一辈子都在等待父亲的一句肯定。

       著名心理学家弗洛伊德说过：“人的一生，总是在弥补童年的缺失。”对孩子来说，这话尤其真实。他们的世界那么小，小到爸爸妈妈怎么看他们，他们就怎么看自己。如果从小听到的总是“你不行”，孩子心里那个渴望被认可的“窟窿”就会越变越大，甚至长大以后，用很多东西都难以填满。

2023年，一条“十岁小女孩打赏短视频主播花掉了妈妈一年工资”的新闻被推上热搜。孩子花费“巨额”打赏主播的原因，仅仅是因为：“在家没人夸我，主播他们夸我，我很开心。”

       你看，孩子对“夸奖”的渴望，就是这么直接而强烈。

       心理学家威廉·詹姆斯曾经说过：“人性最深刻的渴望就是获得他人的赞赏。”父母的夸奖，就是对孩子最大的肯定。自己的孩子，如果自己都不夸，还能指望谁呢？

       就像苏珊·福沃德教授在《中毒的父母》一书中说：“小孩总会相信父母说的有关自己的话，并将其变为自己的观念。”只有被父母用爱和肯定“喂”饱的孩子，内心才是富足的、有力量的。

       别让无效夸奖抵消孩子的努力

       好孩子，往往真是“夸”出来的。那具体怎么夸，才能夸到孩子心坎里、让孩子真正感受到认可呢？

       很多爸爸妈妈会说：“我也经常夸啊，但好像没什么用。”你不知道的是，敷衍的一句“你真棒”，不如不夸。父母是真心实意地夸奖还是随口一说，孩子一目了然。更扎心的是，有时候别人夸孩子，父母还习惯性“谦虚”：“哪里哪里，没有你说的这么好，他可差了。”孩子听了，就会产生怀疑的心理：为什么努力了，还是得不到认可？我要怎样才能得到爸爸妈妈的夸奖呢？

       此外，有些父母只会“无脑吹捧”。但是，把孩子夸上天，孩子容易养成一颗“玻璃心”，将来会越发“输不起”，无法适应社会和集体，产生更多的问题。

       5个技巧，夸到孩子心坎上

       那么，怎么夸到点子上，夸出内心力量呢？

       关注过程：不要只看得到好的结果或者坏的结果，而是要注意他付出的热情和努力。比如孩子端水洒了，可以说：“水这么满很难端稳，谢谢你愿意帮忙，下次我们试试一次少端一点。”

       具体地夸：有时候我们只会干巴巴地说一句“你好棒”，但“好棒”对孩子而言是非常“抽象”的，我们应该明确说出“为什么”孩子好棒。比如：“你今天自己穿好了鞋子，而且左右都没穿反，进步超大。”

       看见独特性：赞美孩子的个人特长，别总说“你看人家多厉害”，可以说：“我们不用和别人比，你讲故事时声音特别好听，这是你的超能力。”

       善用肢体语言：肢体语言也是表达赞许的好方法，比如走过去给孩子一个大大的拥抱，或者摸摸孩子的头，亮出一个赞许的微笑。这些无声的肯定，具有超乎想象的力量。

       把“夸”变成真诚的“谢谢”：父母别吝啬表达心中的感谢，比如：孩子在你打电话时安静等待，可以说：“谢谢你刚才这么安静地等待，让妈妈能好好打完电话。”这不仅能肯定孩子，也是在教孩子学会人际相处。

       从今天开始，试着每天发现孩子一个具体的小优点，并真诚地告诉他。你会发现那个被爱和肯定浇灌的孩子，会慢慢长出自信的枝丫，敢于面对困难，内心充满力量。 （据科普广州公众号）