●过度使用社交媒体，青少年健康亮红灯

       ●16岁以下禁用，多国抬高年龄门槛

       ●多维发力，织密数字防护网

       社交媒体是青少年获取信息、交流互动和自我表达的重要平台，集学习、休闲、娱乐等功能于一体。然而，全球普遍出现的青少年社交媒体过度使用现象，带来信息过载、网络沉迷、隐私泄露及不良信息诱导等多重挑战，影响着青少年的身心健康。近年来，越来越多国家和地区正采取多个层面的干预和预防措施，从而帮助青少年更安全合理地使用社交媒体。

       多国现状

       社媒使用青少年问题凸显

       联合国教科文组织发布的《数字平台治理准则》显示，2023年全球社交媒体平台使用人数约为总人口的60　。许多国家调查发现，伴随着智能手机的普及和信息技术的进步，青少年使用社交媒体的人数越来越多、频率越来越高。

       欧盟委员会联合研究中心发布的《欧盟青少年社交媒体使用和心理健康》报告显示，96　的15岁青少年在工作日使用社交媒体，每天被动使用（如浏览网页）和主动使用（如在线互动）社交媒体超过3小时的青少年比例分别为37　和26　。

       2023年9月，一青少年教育研究所对韩国、美国等国的1.5万名高中生调查后发现，这几个国家的高中生使用社交媒体的比例高达90　。

       美国皮尤研究中心2023年发布的《青少年、社交媒体和技术2023》报告显示，高达95　的13岁~17岁青少年使用社交媒体。尽管美国规定13岁是社交媒体平台使用的最低年龄，但仍有近40　的8岁~12岁青少年儿童使用社交媒体。

       风险警示

       过度使用，多重隐患叠加

       世卫组织2024年发布的《关注欧洲、中亚和加拿大青少年社交媒体使用和游戏情况》报告中，将社交媒体使用问题定义为一种具有成瘾症状的行为模式。这些症状包括无法控制社交媒体的使用、不使用时产生戒断反应、热衷于社交媒体而忽视其他活动以及因过度使用而导致日常生活中出现负面影响。

       心理危机

       一项对英国3000名青少年的追踪研究显示，有精神健康症状的青少年比没有精神健康症状的青少年使用社交媒体的时间更长，部分青少年因“怕错过社交动态”熬夜刷手机，出现失眠、情绪失控等问题。

      《欧盟青少年社交媒体使用和心理健康》报告显示，每天使用社交媒体超过3小时的青少年出现抑郁和焦虑情绪的概率更高。

       网络伤害

       联合国教科文组织2024年发布的《全球教育监测报告》中的性别报告指出，数字技术和算法驱动的软件（尤其是社交媒体）给女童带来了极高风险，包括隐私侵犯、网络欺凌和学习干扰等。

       德国一项调查显示，55　的家长表示孩子在使用社交媒体过程中遭受过欺凌、暴力、色情和网络诱骗的伤害。

       现实关联

       英国一项针对1万多名13~17岁青少年进行的调查显示，承认在过去一年中实施过暴力行为的青少年中，近64　的人表示，社交媒体在他们的行为中发挥了作用，称“社媒上的暴力视频让自己觉得这样做‘正常’”，部分青少年模仿网红“挑衅行为”引发街头冲突。

       瑞典警方近期更是发出警告，有犯罪团伙利用社交媒体作为“数字犯罪市场”，公开招募青少年在瑞典和北欧其他地区实施犯罪，有的被招募者年仅11岁。

       应对举措

       从“被动应对”到“主动守护”

       路径1：立法硬约束

       关键词：年龄红线+重罚震慑

       以明确的法律条文划定“数字安全边界”，用刚性约束倒逼平台与社会重视青少年保护。

       澳大利亚率先出台“16岁以下禁止使用多数社交媒体”的禁令，若平台未采取有效措施阻止未成年人注册使用，最高将面临5000万澳元的巨额罚款，该法律于2024年12月正式生效；马来西亚紧随其后，宣布2025年起禁止16岁以下青少年使用社交媒体，民意调查显示超7成受访民众支持这一举措，形成“政策推动+社会共识”的双重保障。

       路径2：技术巧管控

       关键词：内容分级+AI核验

       用科技手段实现“精准防护”。元宇宙平台公司针对13~18岁用户优化服务规则，将其在照片墙（Instagram）和脸书（Facebook）上可访问的内容严格限制为美国电影分级标准PG-13级别，过滤暴力、色情等不适宜内容；德国企业则聚焦“年龄核验难题”，研发人工智能评估系统，通过分析用户的个人资料、发帖语气、互动行为等多维度信息，自动判定用户真实年龄，若识别为青少年，将直接转为“青少年账户”，同步开启私信限制、不良内容屏蔽等防护功能。

       路径3：社会齐参与

       关键词：家校社协同

       构建“政府引导、家庭主导、学校赋能、社区支持”的多元治理网络，从“外部管控”转向“内在赋能”。世卫组织呼吁全球优先关注青少年“数字健康”，推动将数字素养教育纳入学校课程，培训教师掌握引导学生合理用网的方法；鼓励家庭签订“家庭用网协议”，明确青少年每日用网时长、使用时段及内容规范，减少“深夜刷手机”“沉迷短视频”等问题；社区则通过开设“数字素养工作坊”，邀请专业人士讲解网络安全知识、辨别虚假信息技巧，帮助青少年提升自我保护能力。（综合《人民日报》《工人日报》）

       编 后

       数字时代，青少年不应被社交媒体过度裹挟。我们给青少年的不是“无网世界”，而是“安全的网”。年龄设限、技术防护、家校引导多管齐下，才能让社交媒体成为成长助力，而非健康与安全的“绊脚石”。