最近，小白发现了一个奇葩热搜：成年人爱上买安抚奶嘴了。电商平台上，十几元基础款到数百元“高端定制款”的安抚奶嘴挤在推荐首页，部分店铺单款销量直奔好几千件，年轻人晒着含安抚奶嘴入眠的照片，分享“靠它戒烟”“缓解暴食焦虑”的经历，甚至有人调侃这是“成年人藏在口袋里的情绪急救包”。

       小白立马了解了一下，原来，安抚奶嘴不经意间成了一些人“管住嘴”的神器，甚至有网友说，含着安抚奶嘴能感觉自己回归婴儿时期，无忧无虑，起到解压的效果。但有医学专家提醒，这看似“可爱”的行为背后可能会适得其反：长期使用可能导致牙齿错位，廉价产品或释放塑化剂，睡觉时含着更有窒息风险。好好的“解压工具”，怎么就成了流量收割、商家赚快钱的幌子？

       仔细想想好像也对，成人安抚奶嘴的走红并不是偶然。如今的年轻人，上班无比繁忙，下班还要应付生活琐碎，连睡个安稳觉都成了奢侈——早上被闹钟叫醒的瞬间，满脑子是没写完的报表；通勤路上刷到工作群消息，心脏先揪紧半拍；晚上躺在床上，还得复盘白天有没有说错话、办错事。这种连轴转的压力下，一个圆滚滚、软乎乎的安抚奶嘴递到面前，往嘴里一含，仿佛瞬间回到小时候：不用管作业写没写完，不用愁明天要交的卷子，就像被妈妈抱在怀里那样踏实。

       可这“治愈”真的站得住脚吗？心理医生说，这是典型的“心理退行”——成年人借着熟悉的物品退回到婴儿状态，用最原始的方式逃避现实。就像小时候摔倒了哭着找糖吃，现在压力大了，就把安抚奶嘴当“精神糖果”。但糖果吃完了，伤口还在渗血；安抚奶嘴含久了，问题依旧横在原地。

       有网友坦言，起初含安抚奶嘴确实能平静下来，可后来慢慢成了依赖：工作搞砸了含着，和朋友吵架了含着，连吃饭排队都想掏出来咬两口。“好像只要含着它，我就不用面对‘搞砸事情’的自己”——这话戳破了“可爱治愈”的真相：它不是在帮你解决问题，只是帮你暂时“看不见”问题。就像下雨天躲在屋檐下，雨不会因为你躲着就停，等你不得不走出去时，该淋的雨一点都不会少。

       当然有人会觉得，千言万语，用个安抚奶嘴怎么了？没妨碍别人，总比喝酒、熬夜伤身体强吧？这话听着有理，实则漏了关键——偶尔含安抚奶嘴缓解情绪，就像累了歇会儿脚，没问题；可要是把安抚奶嘴当成“万能解药”，一遇问题就躲进去，那本质就是“习惯性逃避”。

       你想想：工作搞砸了，含着安抚奶嘴能让报表变合格吗？和别人闹矛盾了，含着安抚奶嘴能让矛盾消失吗？焦虑到失眠时，含着安抚奶嘴能让第二天的压力变小吗？答案显然是否定的。就像感冒了喝糖水，能暂时缓解喉咙痛，却治不好病毒感染；依赖安抚奶嘴解压，能暂时屏蔽焦虑，却解决不了压力的根源。

       真正的解压，从来不是“躲起来”，而是“迎上去”。跑两圈、打场球，身体释放的内啡肽，才是最健康的“情绪调节剂”。这些方法可能没那么“可爱”，甚至需要你主动“费点劲”，但只有这样，才能真正把问题“踩在脚下”。

       小白倒觉得，成人安抚安抚奶嘴的走红，藏着的是年轻人对“轻松生活”的渴望：想找个地方安放疲惫，想有个方式缓解焦虑。但我们得拎清：可爱物品的价值，该是“累了时哄自己一下”的调剂，不是“遇到事就躲进去”的壳；成年人的世界里，没有“含着安抚奶嘴就能渡过去的难关”，只有“直面问题才能迈过去的坎”。

       生活从不是童话。你含着安抚奶嘴的时候，别人可能在偷偷补技能；你靠安抚奶嘴“躲压力”的时候，别人可能在主动解难题。直面问题需要勇气，可能会让人感觉痛苦，但如果只使用可爱的标签和事物逃避，问题会始终在那里。鼓起这份勇气，或许会发现，问题解决后的畅快比含着安抚奶嘴的萌态更加治愈。