本报讯 为加强青少年心理健康关爱，普及情绪管理与心理调适知识，7月20日上午，由攀枝花市融媒体中心与攀枝花市第三人民医院（市精神卫生中心）联合举办的“花开有声”周末心理健康公益活动——“我是小小情绪管理师”主题体验营活动结束。

       本次活动聚焦提升儿童青少年情绪认知与管理能力，通过专业性强、趣味性足的互动体验项目，助力孩子们的心灵健康成长。在精心设计的系列活动中，孩子们通过沉浸式体验学习情绪管理：破冰协作游戏在轻松互动中帮助参与者感受人际支持，打破初识时的拘谨；创意表达环节引导孩子们运用画笔色彩与沙盘构建，将抽象的情绪具象化为可见的内心图景，在表达性艺术治疗的初步体验中学会识别与表达情绪；黏土创作则鼓励孩子们将模糊的感受塑造成具象作品，并在专业心理老师引导下深入理解“情绪无好坏之分，关键在于如何管理”，从而增强应对复杂情绪的信心；科学认知环节通过生动动画、趣味实验，传授实用的情绪识别与调节技巧（如“难过时深呼吸”），并向每位参与者赠送《儿童情绪绘本》及“情绪管理工具包”，确保科学知识能够有效延伸至日常生活场景。

       攀枝花市第三人民医院相关负责人表示，此类活动旨在将关口前移，通过寓教于乐的方式，在孩子们心中播撒关注心理健康的种子，普及基础心理知识，提升情绪管理能力与心理韧性。下一步，攀枝花市第三人民医院将以此活动为契机，持续为更多家庭提供专业心理支持，共同守护孩子们阳光成长的心灵家园。 （张硕）