本报讯(记者 白华宇)7月12日下午,成都青年之家1号旗舰店分外热闹,200余名市民齐聚于此,参与第12届世界运动会“世运空间”打造的“世运课程”第十课——拔河课程,共同体验这一世运会竞赛项目的独特魅力。
随着世运推广曲《逐梦》的旋律响起,课程正式拉开帷幕。专业拔河教练首先为学员们系统讲解了拔河的历史起源、竞赛规则及安全注意事项。他强调:“拔河并非单纯比拼力量,更考验团队的节奏感与默契度,唯有动作统一、发力节奏一致,队伍才能形成强大战斗力。”
讲解结束后,教练现场示范了标准握绳、发力姿势及脚步协调的要领,这些看似简单的动作中蕴含着科学发力的技巧。学员们在场地边认真跟随练习,不时相互交流心得,现场气氛热烈。在模拟练习阶段,教练深入各支队伍,逐一帮助学员稳定重心、找准最佳发力点,确保每个人都能掌握基本要领。
热身环节过后,学员们进入“分解练习—配合演练”阶段。小组成员相互配合完成动作要领,在边学边练、互帮互助的过程中,彼此距离迅速拉近。学员张先生感慨道:“以前总以为拔河就是拼命拉,今天才明白发力节奏不一致会事倍功半。”
充分练习后,拔河分组对抗赛正式开始。裁判哨声一响,学员们的整齐口号响彻赛场。每位学员都全神贯注,双手紧握绳索,双脚稳固支撑,身体微微后仰,不敢有丝毫松懈。观众区的加油声此起彼伏,拔河绳的中心标志线左右拉锯,紧张的比拼中充满了欢声笑语。
除了拔河体验,现场还设置了多项趣味打卡装置。“世运推广曲?逐梦”试听墙让学员们跟随音乐热身;“看谁先举对”知识互动装置考验着大家的世运知识储备;“世运护照”互动打卡墙则留下了学员们的青春身影。
本场课程特别增设“绳索周旋”趣味任务,参与者需双手抓住主绳,在教练口令引导下完成“原地旋转”“交换位置”“快速回位”等节奏练习,既锻炼了反应能力,又增强了团队协作。场上笑声不断,不少学员在互动中默契配合,课后纷纷加微信、拍合影,记录下友谊诞生的瞬间。成都青年之家负责人表示:“青年之家旨在为青年提供丰富的课程活动和交流空间,‘世运课程’将世运氛围带入其中,让市民在参与中了解世运知识、体验世运项目、结交朋友,一举多得。”
据悉,“世运空间”打造的“世运课程”活动自启动以来,已推出飞盘、射箭、台球、体育舞蹈等10余项世运会竞赛项目课程。接下来,“世运课程”将继续推出更多体验活动。