手机壁纸换成草原

       可以防止近视？

       这种说法并不科学。

       近视主要是由长时间近距离用眼、遗传因素、眼球发育异常等多种因素导致的，而手机壁纸的选择不会直接影响眼睛健康。

       近视的防控关键在于用眼习惯的改善，例如避免长时间近距离用眼，定时休息眼睛，保持正确的坐姿，增加户外活动时间等。虽然绿色被认为对眼睛较为舒适，但手机壁纸的颜色并不能改变眼睛的调节状态或缓解视疲劳。而且，我们打开手机通常会使用各类APP，并不会长时间盯着壁纸看。

       因此，虽然将手机壁纸换成草原可能让人感到放松和愉悦，但这只是心理作用，并不会防止近视。预防近视应从科学的用眼习惯和适量的户外活动入手。

       年轻人不会得青光眼？

       这种说法没有科学依据。

       60岁以上的老年群体确实是青光眼的高危人群，但青光眼并非老年人专属，从婴幼儿到青壮年都有患病可能。

       青光眼是一组以视神经萎缩和视野缺损为特征的疾病，病理性眼压升高是其主要危险因素。它有一定家族遗传性，高度近视、远视眼、高眼压症、之前得过葡萄膜炎、受到眼外伤，或长期服用某些激素类药物的人，都是青光眼的高危人群。长时间看电子显示屏、关灯玩手机、长期熬夜等不良生活习惯也会增加患青光眼的风险。

       此外，青光眼早期症状不易察觉，有些患者感觉到视物不清时，可能已经进入青光眼的中、晚期。总之，青光眼不仅是“老年病”，它具有全年龄段的发病风险。

       可以用保健品和偏方

       将白发转黑？

       这种说法没有科学依据。

       头发变白的本质是毛囊产生黑色素的能力衰退或消失，主要由遗传、年龄等不可逆因素主导，也可能与压力、饮酒、紫外线照射、环境污染、炎症、营养不良等因素引发的氧化应激有关。无论哪种原因，毛囊和黑色素细胞一旦受损，很难再恢复。市面上宣称的“白发转黑”的保健品或偏方，不仅缺乏临床证据，部分成分过量还可能伤肝，甚至反而加重脱发。例如，生姜擦头皮容易刺激毛囊，反而可能导致脱发。

       但如果短时间内头发大片变白，或者伴随脱发、头皮发白等症状，又或者出现皮肤及其他异常表现，则可能是斑秃（俗称“鬼剃头”）、休止期脱发、白癜风、内科疾病、药物反应等疾病引发的，建议及时就医，治疗相关疾病。等病治好后，白发有可能随之改善。（本版文字据科学辟谣微信公众号）