8月27日，冷空气南下，黄淮到江淮、江汉一带高温缩减，但江南、华南、四川盆地等地仍有较大范围高温天气。

       中央气象台昨日发布高温黄色预警，陕西南部、四川中东部、重庆、贵州北部和东部、湖北西部和东南部、江南、华南大部等地有35℃以上高温天气，其中，陕西南部、四川东部、重庆、贵州东部、湖南西部和中南部、浙江大部、福建东部等地的部分地区最高气温37～39℃，重庆中西部、四川东南部等地局地可达40℃以上。

       四川盆地未来几天受暖高压持续控制，仍是高温不断。据悉，成都市已连续6天发布高温红色预警信号。

       重庆未来5天最高气温或将持续在40℃以上，有可能实现观测史上首次8月下旬40℃以上高温全勤。人们调侃，川渝已经热成了一口火锅。

       补充一点电解质

       如果出现了中暑的症状，第一时间如何科学应对？

       脱离环境。如果是在室外，尽快到阴凉、通风的地方，或者进入温度适宜的室内。

       如果在室内，一定要保证适宜的温度，比如26℃左右，有适宜的湿度，而且保证有对流。

       喝一点淡盐水。补充一点电解质，相应症状也可以缓解。

       体外降温。冰水、冰袋放在额头，然后放在颈部、腋窝、腹股沟这些大血管经过的地方，可以起到迅速降温的作用。或者往衣服上洒一点常温的水，也可以起到降温的作用。

       特别提醒：在快速降温的条件下，一些重症的病人如果出现了意识障碍，出现了不缓解的抽搐或其他脏器症状，要迅速拨打120就医。

       心静自然凉有科学依据

      “‘心静自然凉’这句老话是有一定科学依据的，”山东大学齐鲁医院急诊科急诊门诊副主任、急诊留观室副主任曹立军说，“高温天气会造成交感神经兴奋，肾上腺素、去甲肾上腺素等分泌增加，容易‘情绪中暑’，并引发烦躁、焦躁、注意力不集中、激惹争吵等。”

       如何科学对待“情绪中暑”，曹立军表示，高温天气下，可以通过一些特定的方法调节情绪，比如冥想，想象一些大海、森林等美好的画面，让自己平静下来，听一些舒缓的音乐或调理饮食等也可放松心情。此外，保持乐观、开朗、豁达的心态可以让交感神经兴奋逐渐平缓，减低神经递质的释放，改善焦躁的情绪。 （据健康四川官微）