本报讯 为深入普及中医药健康知识，推动中医药文化的传承与创新，深耕“中医六进”系列活动，近日，四川省中西医结合医院志愿者团队走进成都市高新区的央企，举办了一场别开生面的中医药文化志愿者服务活动。

       健康知识讲座。副主任医师黄河银以《城市康养之术：给自己说声对不起》为题，阐述了成都市近年来部分肿瘤出现年轻化趋势的现状，分析出造成这一现状的原因是都市年轻人存在爱点外卖、压力大、运动少、玩手机、久坐、熬夜、抽烟、喝酒等不良习惯。他告诫大家要养成“早睡早起、锻炼身体”的生活理念，筑牢《黄帝内经》中关于“饮食有节、起居有常，法于阴阳、合于术数、心胸有量、动静有度，不妄作劳、形神兼顾”等健康基石，诙谐幽默的授课方式，获得了台下的阵阵掌声。

       义诊。四川省名中医、主任医师曹旭东，副主任医师丁松屹、任亚娟、黄河银，主治医师陈琳等专家骨干为大家热情义诊、把脉开方，仔细分析病因并现场给出对应诊疗方案。

       中药香囊DIY。制作现场，桌上准备了薄荷、远志、藿香、冰片、夜交藤、合欢皮等十几味中草药。副主任护师张顺玉、邹巧专程手把手地教大家制作有驱蚊、助眠、提神醒脑等功效的中药香囊，受到热烈欢迎。

       中医适宜技术体验。副主任护师何紫莉，主管护师陈莉、罗梅艳结合大家的实际情况，有针对性地开展了耳穴埋豆、穴位按摩、穴位贴敷等中医适宜技术体验，帮助大家缓解亚健康症状。他们的专业手法获得了现场体验者的一致好评。

       养生操跟练。副主任护师张建华、郭梅芳子现场为大家演示了中医养生保健操——八段锦，企业的年轻人纷纷兴致勃勃地跟练了起来。

       急救知识实操。主管护师何洋为大家示范了胸外心脏按压、环甲膜穿刺、海姆利克急救法等急救措施的基本操作流程和标准动作。

       本次活动共计开展6小时，为都市白领带去了一场沉浸式的中医药养生文化大洗礼。现场体验者们向四川省中西医结合医院表示衷心感谢，希望该活动能定时、长期、普及式地开展，为更多群众的身心健康保驾护航。

       中医不仅是一门医学，还是一种生活方式。如何把“亚健康”变成“大健康”，这是我们每一位中医从业者的使命和担当。四川省中西医结合医院常年开展“百日义诊”“志愿者服务”“中小西宣教”“中医六进”“百千万行动”等公益活动，目的就是为了提高广大人民群众对中医药的获得感和幸福感。（文/图 省中西医结合医院）