本报讯 为增强全县干部职工身体素质、振奋工作精神，普及优秀的传统养生功法，近日，叙永县卫生健康局、县总工会联合举办叙永县“八段锦”师资教学培训班。

       培训班上，叙永县中医医院教学老师陈玉娟从“八段锦”的基本热身动作入手，逐一演示、详细解释每个动作的关键点，并深入讲解了每组动作的健康效益。

       陈玉娟介绍，“八段锦”简单易学，不受场地、时间、环境限制，男女老少皆宜，长期坚持练习，可以达到拉伸筋骨、调息吐纳、充润气血的效果，有助于增强正气、调理脾胃、改善多种慢性病带来的不适。

     “‘八段锦’不仅是推广全民健身的一种方式，又起到了调整工作节奏、锻炼身体、陶冶情操、彰显团队精神的效果，让大家以更热情的工作态度和更旺盛的精神状态投入到工作和生活中，真正实现‘我运动、我快乐、我健康’。”来自县总工会的学员肖岚说道。

      叙永县卫生健康局局长张高容表示，举办全县“八段锦”师资培训，就是要让学员们成为普及推广“八段锦”功法的“种子”，将“八段锦”带到机关单位、社区、学校等各种场景，让老百姓在家门口就能学到并用好中医适宜技术和功法来强身健体，同时推动全县中医药在传承创新中高质量发展，为增进人民健康福祉作出积极贡献。

       据悉，目前叙永县已组织了3期“八段锦”师资培训班，乡镇政府、部门（单位）、社会群体学员代表300余人参加培训。近年来，叙永县通过打造一支基层“八段锦”师资队伍，以点带面在全县铺开，带动全县群众将传统文化融入日常生活，营造浓厚的中医养生氛围，为健康叙永建设注入强劲动能。 （黄生义）