泡脚养生，让人身心放松。但是有些人真的不适合泡脚，尤其泡脚时还“加料”。最近，一位75岁的老人就因“泡脚”住进了医院。

       茶水泡脚泡进医院

       5月18日，据浙江大学医学院附属第一医院微信公众号分享，75岁的张先生（化名）平时身体特别好，每天关注养生知识。不过最近，他却得了脚癣，俗称脚气。每到晚上就奇痒难忍，有时候白天也忍不住要搔抓一番。

       听说“茶叶可以杀菌除臭”，晚饭后他拿出来家里平时都舍不得喝的红茶，捏了两撮，泡开后兑入冷水，就把脚伸进去泡了起来。

       结果第二天一醒来，张先生发现自己不仅双脚又红又肿，连小腿也是，连下床都困难重重。

       家人赶紧带着他就医。经医生检查，发现是脚癣合并了感染，于是便问他是不是最近用什么东西泡脚了。

     “我昨晚上用红茶泡了脚，茶叶都能喝，泡一下就算没用怎么还更加严重了呢？”张先生不解地问。

       接诊的浙江大学医学院第一附属医院皮肤科副主任医师李亚丽解释，“红茶在发酵、存放等过程中，难免会产生一些微生物；再加上您之前因为脚癣痒去搔抓，已经出现了皮肤破损，茶叶中的微生物就很容易通过这些‘防御薄弱’的地方进入身体，这就引起感染了。咱们把茶喝下去的时候，它进入的是消化道，并不是进入血液，当然也就不会引发什么问题了。”

       不是人人都适合泡脚

       婴幼儿和儿童。小朋友的脚板还没发育成熟，长期用热水泡脚，足底韧带会受热变松弛，影响足弓的正常发育，甚至有可能变成扁平足。

       糖尿病足患者。糖尿病足患者末梢神经不能正常感知外界温度，所以用热水泡脚很容易导致烫伤，引发严重的后果。

       静脉曲张患者。长时间热水泡脚，导致曲张的静脉进一步扩张，加重下肢充血，使病情加重。因此，此类患者不能用热水泡脚、泡腿，也不宜用热水袋暖脚或蒸桑拿。

       癣等皮肤病患者。热水泡脚可能导致足癣等脚部皮肤病患者发生继发性细菌感染。对于脚部皮肤表面已经破溃的伤口，热水泡脚更是对病情雪上加霜。

       另外，足部患有湿疹、疱疹等疾病的患者也不要用热水泡脚，因为一旦皮肤被弄破，很容易造成感染。

       心脏病、低血压患者。热水泡脚会导致人体血管扩张，全身血液由重要脏器流向体表，导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，对有心脏病、低血压的人来说，会增加发病危险。

       泡脚养生注意这4点

       时间20~25分钟。一般来说泡脚时间在20~25分钟即可，或当泡到后背感觉有点潮，额头微微出汗即可。

       水温40~45℃为宜。一般来说，泡脚水的温度以40~45℃为宜，最好不要超过50℃，脚上茧较多的人，水温可适当高一点。皮肤嫩的人，水温要低一点。

       泡脚试试加点料。可以红花、艾叶、花椒适量，煮水后取汁加入，则养生保健效果更好。

       泡脚别三心二意。泡脚时看书，看电视听上去十分惬意，但实际上也不是个好习惯，因为看书、看电视时要集中精力，脑部要集中供血，脚部对温度感知也较差，可能会出现烫伤或着凉的问题。

       所以，泡脚的时候最好也不要看书、看电视，宜静心养神以达到“引火归元”的效果。 （据《健康时报》）