本期嘉宾：

       欧敬忠，成都市新都区人民医院妇产科副主任，副主任医师。四川省医学传播学会妇幼发展分会理事，四川省老年医学会妇产科分会委员、四川省康复医学会妇产科分会委员，四川省优生托育协会生育力分会委员，成都市妇幼健康学会子宫内膜异位症专委会常务委员，成都市抗癌协会妇科肿瘤专委会常务委员，成都市高新医学会妇科专委会委员，新都区产儿科急救专家组成员。

       在最近诊疗过程中，成都市新都区人民医院妇产科医生欧敬忠遇到了一位特殊的病例，她的经历引起了欧敬忠的深思。两个月前，江女士因肚子胀、食欲不佳而误以为自己患上了胃病，于是自行购买并服用了胃药。然而，症状并未得到缓解，反而出现了腹痛和腰痛、腹胀加重。经过医院的详细检查，最终诊断为晚期卵巢癌且已盆腹腔转移。这个病例凸显了卵巢癌这个“沉默杀手”的威胁。

       卵巢癌“偏爱”这些人群

       据欧敬忠介绍，因为卵巢深居盆腔深部，卵巢癌这个狡猾的病魔在早期是个“隐形人”，患者早期没有特别的不适，往往浑然不觉。不过，到了晚期，它的狐狸尾巴就露出来了：腹胀、腹痛、腹腔里多了些不该有的“水”，食欲减退，吃一点点就觉得撑得慌。更糟糕的是，如果肿瘤悄悄摸到了膀胱或肠道，患者还可能有尿频、尿急、大便习惯改变等症状。“围绝经期女士们，如果你们突然遭遇了不明原因的腹胀、体重下降，尤其是伴随着腹水的出现，千万别掉以轻心，赶紧做个妇科B超检查，看看这位不速之客是不是正躲在你的卵巢里兴风作浪。”

       哪些女性更容易成为卵巢癌的“宠儿”呢？欧敬忠提醒，卵巢癌往往“偏爱”以下人群：因不孕症而常服用促排卵药物的女性，还在单身或晚婚路上的女士，选择不生育或少生育、不享受哺乳乐趣的年轻妈妈们，钟情于高脂肪、高蛋白、高热量美食的“吃货”们、已经步入50岁大门的绝经女士们，以及家族中有卵巢、乳腺、结肠肿瘤病史的女性朋友们。

     “是不是感觉卵巢癌离我们并不遥远呢？所以，大家要时刻注意自己的生活习惯和家族病史哦！”欧敬忠提醒道。

       如何避开卵巢癌的“魔爪”

       欧敬忠表示，卵巢癌，这个让女性朋友们心生恐惧的词汇，它的发病率逐年上升，且早期症状不明显，常常让人措手不及。然而，只要掌握了正确的方法和策略，就能够有效地降低罹患卵巢癌的风险。

      “养成元气满满的生活习惯至关重要。”欧敬忠说，应坚持规律作息，保证充足睡眠，让身体充分休息和修复。合理饮食也至关重要，选择营养丰富的食物，如新鲜蔬果、全谷类和优质蛋白质，满足身体营养需求。此外，适量运动必不可少，可增强身体素质和免疫力，为卵巢健康打下坚实基础。

       其次，在最佳时机怀孕并母乳喂养可以降低卵巢癌发病风险。研究表明，足月妊娠和母乳喂养能够降低卵巢癌发病率。因此，适龄怀孕并坚持母乳喂养是保护卵巢的有效方法。“选择合适的避孕方法也是预防卵巢癌的重要手段，长期服用复方短效避孕药可以降低风险。选择避孕方法时，应根据个人情况和医生建议作出合适选择。”欧敬忠提示，定期妇科体检也是守护卵巢健康的重要一环。

      “对于有家族卵巢癌、乳腺癌史的女性来说，基因检测是一个非常重要的手段。”欧敬忠表示，虽然卵巢癌早期症状不明显，但还是会有蛛丝马迹，我们需要关注一些卵巢癌的早期症状，如食欲下降、饱腹感、腹胀、腹部包块、腹围增大、不明原因的体重下降、大便习惯改变、非经期出血、经期出血量增多、绝经后出血等，一旦出现这些症状，我们应该立即就医，争取早期发现、早期治疗。

       如果不幸患上了卵巢癌该咋办呢？“别太担心。手术加化疗，双剑合璧，是卵巢恶性肿瘤的‘克星’。”欧敬忠说，时代在进步，医学也在突飞猛进。新型抗血管生成靶向药物、PARP抑制剂等药物，给卵巢癌患者带来了希望的曙光。“多了解卵巢癌的科普知识，保持警惕，远离病魔。愿每位女性都能绽放生命的光彩，健康快乐每一天。”