在很多人看来，长了白头发就代表着衰老的开始。然而，有些人年纪轻轻也长出了白发，还因此非常苦恼。其实，不同的位置长出白发，可能反映不同的健康问题，需要留意。

       不同位置的白发

       针对性调理或有效果

       白发的发生原因是毛根处的黑素细胞停止产生黑素小体。很多因素都可能造成黑素形成和代谢等障碍，不一定只是衰老因素，尤其是年轻人的早生白发更是多种因素影响的结果。

       白发早生和遗传、营养、环境以及不良生活方式、情绪等因素都有关系。中医认为，早生白发的生长位置在某种程度上反映体内脏腑的健康状态，有针对性调理可能会更有效果。

       前额白发——调脾胃

       前额属于阳明，阳明主要跟脾胃有关。阳明脉主气血，阳明衰，发变白，实际上是脾胃功能开始下降了。因此，调理好脾胃对防治前额白发有帮助。

       两鬓白发——补气血

       两鬓即耳旁的部位属于少阳，少阳主要与胆有关。肝胆互为表里，故两鬓生白发与肝也有关系。所以，疏肝利胆可防治两鬓白发。此外，肝主藏血，气血同源，所以两鬓白发还需要适当补气血。

       头顶、后脑白发——补肾气

       头顶是督脉、膀胱经所过处，任督二脉与肾关系最为密切。中医认为，督脉主一身之阳气，任脉主一身之阴气，肾为原阴原阳之宅，所以头顶、后脑长白发多由于肾气不足，应当补益肾气。

       缓解白发

       试试这些护发方法

       勤梳头：对于“少白头”，目前还没有特别有效的治疗方法，但是勤梳理头部对改善头发变白有一定的预防效果。每天睡觉前和早上起床后，从前往后，从左到右，然后重复循环。每天梳头几十次或者数百次，然后再将头发整理好。梳子宜选用桃木等木质或用牛角等天然材料，梳齿宜圆滑，或用手指代替梳子。梳头时间一般早晚各5分钟即可。通过梳头可以很好地促进清阳上升，气血调和。若血气盛，则肾气强，则骨髓充满，故发润而黑。

       常揉头皮：自然衰老的白发往往无法缓解，但是由于情绪或者慢性疾病所致的突发性白发是可以变黑的，只要平时生活中多注意缓解压力，养成正确的起居饮食习惯，就可防止白发继续增多，甚至由白变黑。建议坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮。先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1~2分钟，每分钟来回揉搓30~40次，以后逐渐增加到5~10分钟。这种按摩可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，改善毛球部的色素细胞营养，增强细胞活性，加快分裂，有利于分泌黑色素，使头发变黑。

       喝五谷粥：平日多食补肾五谷粥，可以防治白发。核桃仁4个，黑豆1小把，黑芝麻1小把，黑米1小把，小米1把，枸杞1小把，山药2小片，以上是两个人的量。提前把这些放碗里泡好，晚上开始熬粥，大概15分钟水变黏稠的时候就关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放适量红糖，热两分钟就好了，每天早上吃1小碗。

       喝牛肉汤：晚睡、压力大等生活习惯均会导致肝肾不足、肾虚血少，从而出现白发。另外，也与个人体质、遗传等因素有关，比如父母较早出现白发，孩子也会有这样的困扰。减缓白发的生长，推荐一款牛肉养发汤饮，首乌红枣牛腱汤。准备制首乌30克，红枣10个，牛腱500克，姜3片。牛腱横纹切大块，全部材料洗净加水2500毫升，大火煲滚转中火煲两个半小时。制首乌可以补肝肾、益精血，适合因肝肾不足、精血亏损而引起的腰膝酸软、头发早白等症。

       喝杜仲水：如果白头发长在头顶和后脑勺的话，大多是肾气不足引起的。建议这两个部位长白发的人，在补气血的同时还要注意补肾，平时可用杜仲泡水做茶饮，多吃枸杞、黑芝麻等。（据《健康时报》）