德国卡尔斯鲁厄理工学院和曼海姆精神健康中心研究所等机构的科研人员发现，体育活动使人快乐。研究人员考察这一过程中起到核心作用的大脑区域，结果表明，即使是日常活动（如爬楼梯）也能大大提高人们的幸福感，特别是易患精神疾病的人群。该研究发表在《科学进展》上。

    研究人员把这些分析结果与磁共振断层扫描相结合，对另一组83名参与者进行对比分析。他们测量这些人的大脑灰质体积，以找出哪些大脑区域在这些日常活动中起作用。结果显示，亚属前扣带皮层（大脑皮层的一部分）是一个决定性的神经关联，介导了体力活动与主观能量间的关系。正是这个大脑区域，调节情绪和对精神疾病的抵抗力。这个区域大脑灰质较小者在体力活动较少时会感到能量不足，患上精神疾病风险较高。日常活动之后，参与者能量开始充沛。