如果让推荐一款能显著改善或增强性体验的用品，润滑液是首选。性爱时，女性阴道会分泌天然润滑液来保障交欢的舒适度，但如果分泌不足，或夫妻需要更多润滑用于其他身体部位的爱抚时，润滑液就能派上用场了。

       同房时使用润滑液，至少能在3个方面起到“助性”作用。一是减少交合过程中的摩擦和阻力，避免了性爱不适如干涩、疼痛，让夫妻更享受鱼水之欢。二是为安全性爱保驾护航。一方面，润滑度的增加能防止私处皮肤破损和阴道出血，减少细菌和病毒进入体内后发展为疾病的风险；另一方面，润滑液可预防安全套因摩擦破裂而失效，最大限度降低性疾病传播风险并有效避孕，为夫妻性爱减少后顾之忧。三是增加性乐趣。比如想要使用性玩具，或用手爱抚妻子的阴蒂、乳房时，润滑液也是好帮手。使用润滑液不用“看情况”，只要想获得更佳的性体验、避免受伤，就可以用起来。

       现在市面上常见的润滑液有3种，各有优劣势，适合的人群、情境也不一样。

       水基润滑液

       主要成分为水，质地轻薄、湿滑润泽。优点是可以和乳胶安全套和硅胶玩具同时使用，事后用清水冲洗即可。缺点是水质挥发快，性爱时可能需要不断加量、重复涂抹。

       要注意的是，一些水基润滑液含有甘油，可能会改变阴道正常的酸碱度，让酵母菌过度生长而引发感染。如果你是真菌易感人群，建议选择不含甘油的。

       市面上还有一些特殊的水基润滑液，比如芳香润滑液，带有各种香味，或有发热、发凉等效果。这些产品一般都含有人工香味剂、糖以及其他可能给阴道带来刺激的化学成分，要慎重选用，最好不用。

       硅基润滑液

       主要成分为硅树脂，最大优点是不易挥发，持久润滑效果优于水基产品，且化学成分更少，防水效果好，适合平时及浴室性爱时使用。但硅基润滑液清洁起来比较麻烦，需要用洗浴用品彻底洗净，否则易有残留，长此以往会增加致病风险。

       需格外注意的是，硅脂润滑液会损害硅胶玩具，所以不能一起用。其他如乳胶、丁腈及聚氨酯材质的安全套等，则可以放心与硅脂润滑液同用。

       油基润滑液

       一般的油基润滑产品，主要成分为矿物油，类似于凡士林。其优点是防水不易挥发，润滑持久度优于水基和硅基，但缺点也很明显——矿物油对皮肤刺激大，极难清洁，会损坏乳胶安全套和硅胶玩具，只能和丁腈及聚氨酯女用安全套配合使用。

       喜欢油基产品润滑度与持久性的夫妻，也可以选用其他成分的油基产品。目前市面上有一些天然成分的植物润滑油，如椰子油、橄榄油、葡萄籽油、向日葵油或甜杏仁油等，切记尽量选择配方简单的天然植物油制品。

       使用润滑液时，需要充分涂抹，在女性阴道口、男性阴茎或安全套上都完整地抹上一层，不要偷工减料，否则效果不佳。戴套使用时，可以在套内尖部的蓄精囊内挤上一些润滑液，再在外部涂抹，有助于降低安全套内部的摩擦。性爱过程中若需补充润滑液，可以添加在阴茎根部，让其随着抽插动作进入阴道。所有润滑液，事后都应该清洗，以触摸时没有滑感为洗净标准。此外，使用时还要注意：

       用前测试。初次体验或用新产品时，先在手腕或手肘内侧试用，若感觉无异样，再在外阴和阴道口上测试，最后在阴道内涂抹。过程中若出现刺痛感，应立即停用。

       有特殊效果的不要用。一些润滑产品标榜自己成分“超群”，可让使用者“更放得开”或“毫无痛感”。但完全麻木并不是好事，因为痛是一种预警信号，说明哪里受伤了，需要慢下来或停下来。私处失去感觉有可能造成严重伤害。

       备孕期慎用。一些研究表明，水基和硅基润滑液会降低精子活性及流动性。如果夫妻正在备孕，尽量选择对精子无害的产品，比如纯天然的菜籽油。（据《生命时报》）