糖尿病是世界上第三大非传染性疾病。糖尿病的并发症众多，严重降低生活质量，因此要预防糖尿病及其并发症。在糖尿病发病后，也要及时做好护理，控制病情，以免致残致死。

糖尿病的预防

1992年，世界糖尿病预防研究大会在日内瓦召开，将糖尿病的预防分为了避免发病、及早发现、预防并发症三个等级。

（1）避免发病

避免糖尿病发病，可从宣传、学习糖尿病知识入手，提倡健康生活方式。此外，还要定期检查糖耐量、空腹血糖，一旦发现其中之一受损，都要赶在发病之前干预。生活上，干预通过调整饮食、增加体力活动来减轻体重，降低糖尿病发病风险；药物上，可以服用二甲双胍、阿卡波糖来减少发病几率。

（2）及早发现

为了实现糖尿病的早发现、早治疗，即使是健康人群也应定期测量血糖。特别是出现了“三多一少”（喝得多、吃得多、尿得多，体重减少）以及皮肤瘙痒症状等异常的人，一定要仔细检查，尽早诊断。

（3）预防并发症

糖尿病患者须了解糖尿病并发症的种类、危害、预防、治疗措施。及早地筛查、治疗，可以终止甚至逆转糖尿病的慢性并发症。严格控制血糖、血压，糖尿病的死亡、残疾几率也会降低。

糖尿病的护理

（1）密切监测

糖尿病患者的病情会随时间和用药的变化而变化，因此应密切监测糖尿病患者的体重、血糖、血酮、尿酮、电解质、生命体征、肾功能、眼底，观察患者的皮肤、排尿，有无咳嗽、咳痰、腹痛。糖尿病会损害神经末梢感觉功能，因此也要检查患者有无感觉异常。

（2）准确用药

糖尿病患者口服降糖药的用药时间、服用的剂量要严格遵循医嘱，不可随意增减，还要观察是否起效、有无副作用。注射胰岛素的时间、剂量、剂型也必须准确，注射部位应当轮换，以免皮下脂肪改变，影响药物吸收。

（3）控制饮食

糖尿病患者口服降糖药的用药时间、服用的剂量要严格遵循医嘱，不可随意增减，还要观察是否起效、有无副作用。注射胰岛素的时间、剂量、剂型也必须准确，注射部位应当轮换，以免皮下脂肪改变，影响药物吸收。

（4）保养双脚

糖尿病患者的双脚要每天检查，关注脚上的皮肤颜色、脚背的动脉搏动，测试神经感觉。每晚洗脚要注意水温，修剪指甲时要小心皮肤，鞋袜要宽松柔软，避免损伤。

（5）有氧运动

最好选择自己喜爱的有氧运动，长期坚持，如步行、骑车、家务等。同时，注意安全，避免受伤。I型糖尿病患者在运动前要适量补充食物，或减少胰岛素注射剂量，以免导致低血糖。患者的运动时间，以15~30分钟为宜。

（6）携带糖果

糖尿病患者要随身携带糖果，在发生低血糖时立即服用。因此，糖尿病患者及其家属，要能识别低血糖，其症状有饥饿、无力、头晕、恶心、心慌、心悸、出汗、面色苍白、意识障碍，或者睡眠时突然醒来、皮肤多汗潮湿。此时，除了立即进食糖分，还要送医，静脉推注50%葡萄糖，肌肉注射胰高血糖素。

（7）防止酮症酸中毒

酮症酸中毒与患者受伤、感染、用药不当有关，会加重糖尿病症状。患者呼吸中有烂苹果味，严重时会脱水和休克。检查尿酮、血酮等可以诊断酮症酸中毒。此时护士要按照医嘱给患者输液，密切观察患者意识，每1~2小时送检一次尿糖、尿酮、血糖、血酮。

（8）稳定情绪

精神紧张也是糖尿病病情加重的诱因。因此，糖尿病患者不能紧张，要稳定情绪，放松心情，避免过劳，规律地生活。